Nabízím relaxační, regenerační a sportovní masáže, baňkování, uvolňování spouštových bodů, mobiizační i další techniky. Vše citlivě kombinuje dle aktuální potřeby každého klienta. Také nabízím manuální lymfodrenáž, breussovu masáž, dornovu metodu plus, rašelinové zábaly nebo masáž teplými lávovými kameny. A stále se učím...

Používám přírodní aroma oleje, masážní bio oleje i sportovní emulze.

Masáž v příjemném prostředí navodí pocit relaxace a psychické pohody, uleví unaveným svalům i kloubům, může pomoci od bolesti, dodá energii, ... Zkrátka pročistí tělo i duši :-)

 

Masážní techniky mají také své kontraindikace (stavy, kdy není masáž vhodná vůbec, nebo má svá omezení). Podrobnosti s klienty konzultuji také individuálně před masáží. V žádném případě však nechoďte na masáž, máte-li horečnatá nebo akutní zánětlivá onemocnění a také není vhodné být příliš najedený!

 

Ve zkratce o jednotlivých technikách:

Relaxační a regenerační masáž

- velmi jemná manuální technika s použitím aromaolejů (např. levandule, která má velmi blahodárné a zklidňující účinky)

- má blahodárný účinek na tělo i duši

- osvěží, uvolní od stresu, zlepšuje krevní oběh, látkovou výměnu i stav kůže, přispívá k detoxikaci organismu, …

Sportovní masáž

- forma masáže zaměřená na pohybový aparát

- dokáže účinně pomoci k úlevě svalů, stimuluje lymfatické dráhy k odplavování odpadních látek a kyseliny mléčné ze svalů, prohřívá, odlepuje zatuhlou kůži, hloubkově masíruje svaly a jejich úpony

Baňkování

- patří k nejstarším léčebným metodám vůbec - pochází pravděpodobně ze staré Číny

- kromě uvolnění svalů a blokád mají baňky také velký vliv na čištění organismu od toxických látek a zlepšují prokrvení, pomáhají odstranit celulitidu

Masáž lávovými kameny (Hot Stones)

- jedna z nejpříjemnějších relaxačních technik, navozuje pocit klidu a uvolnění

- kromě účinků klasické masáže dochází také k důkladnému prohřátí

- lávové kameny působí na energetické dráhy v těle a na nervovou soustavu, mají vliv na krevní oběh, uvolňují zatuhlé svaly, ...

Manuální lymfodrenáž

- jemná hmatová technika ovlivňující lymfatický systém

- zmírňuje pocit napětí a bolestivosti

- zmírňuje otoky

- je vhodná jako doplňková metoda při léčbě obezity nebo celulitidy (lymfatický systém se účastní absorpce tuku)

- dále je vhodná jako regenerace u sportovců, při léčbě hematomů, před ortopedickými operacemi a po nich (vliv na hojení), při omrzlinách, při kožních potížích (např. akné nebo lupénka), ...

Dornova metoda plus

- jednoduchá manuální technika, která pomáhá při bolestech zad a kloubů

- neuvěřitelně rychle srovnává délku dolních končetin, posuny obratlů (a tím řeší výhřezy plotének), posuny kostrče, vbočené palce (hallux), atd.

- sestává z jemných grifů terapeuta a samostatných cvičení na doma

- Dornova metoda plus je rozšířená původní Dornova metoda, domýšlí a zdokonaluje původní metodu v takovém rozsahu, že už se jedná o samostatnou metodu

Breussova masáž

- manuální masážní technika, jejíž hmaty jsou vedeny přímo po páteři

- uvolňuje páteř, regeneruje a vyživuje meziobratlové ploténky za pomoci třezalkového oleje

- je vhodná jako doplněk při ošetření Dornovou metodou i jako samostatná masáž

Trigger points

- Trigger points nebo-li spoušťové body jsou místa ve svalech kde z nějakých důvodů došlo k poruše přirozené schopnosti stažení a uvolnění svalových vláken

- mezi časté příčiny jejich vzniku patří dlouhodobé přetížení (např. sezení u počítače) a také stres

- technika se zaměřuje přímo na uvolňování fascií a spoušťových bodů

Mobilizační techniky

Rašelinový zábal

- rašelina se aplikuje v jednorázových obkladech na které se přikládá nosič tepla