V první řadě se věnuji rovnání Dornovou metodou plus. Dále nabízím regenerační a sportovní masáže, baňkování, uvolňování spouštových bodů, mobilizační i další techniky. Vše citlivě kombinuje dle aktuální potřeby každého klienta. Také nabízím manuální lymfodrenáž, breussovu masáž, rašelinové zábaly nebo masáž teplými lávovými kameny. A stále se učím...
Používám hlavně přírodní bio oleje v kombinaci s čistými esencemi.
Masáž v příjemném prostředí navodí pocit relaxace a psychické pohody, uleví unaveným svalům i kloubům, může pomoci od bolesti, dodá energii, ... Zkrátka pročistí tělo i duši :-)
Masážní techniky mají také své kontraindikace (stavy, kdy není masáž vhodná vůbec, nebo má svá omezení). Podrobnosti s klienty konzultuji také individuálně před masáží. V žádném případě však nechoďte na masáž, máte-li horečnatá nebo akutní zánětlivá onemocnění a také není vhodné být příliš najedený!
Ve zkratce o jednotlivých technikách:
Regenerační masáž
- jemná manuální technika s použitím aromaolejů (např. levandule, která má velmi blahodárné a zklidňující účinky)
- má blahodárný účinek na tělo i duši
- osvěží, uvolní od stresu, zlepšuje krevní oběh, látkovou výměnu i stav kůže, přispívá k detoxikaci organismu, …
Sportovní masáž
- forma masáže zaměřená na pohybový aparát
- dokáže účinně pomoci k úlevě svalů, stimuluje lymfatické dráhy k odplavování odpadních látek a kyseliny mléčné ze svalů, prohřívá, odlepuje zatuhlou kůži, hloubkově masíruje svaly a jejich úpony
Baňkování
- patří k nejstarším léčebným metodám vůbec - pochází pravděpodobně ze staré Číny
- kromě uvolnění svalů a blokád mají baňky také velký vliv na čištění organismu od toxických látek a zlepšují prokrvení, pomáhají odstranit celulitidu
Masáž lávovými kameny (Hot Stones)
- jedna z nejpříjemnějších relaxačních technik, navozuje pocit klidu a uvolnění
- kromě účinků klasické masáže dochází také k důkladnému prohřátí
- lávové kameny působí na energetické dráhy v těle a na nervovou soustavu, mají vliv na krevní oběh, uvolňují zatuhlé svaly, ...
Manuální lymfodrenáž
- jemná hmatová technika ovlivňující lymfatický systém
- zmírňuje pocit napětí a bolestivosti
- zmírňuje otoky
- je vhodná jako doplňková metoda při léčbě obezity nebo celulitidy (lymfatický systém se účastní absorpce tuku)
- dále je vhodná jako regenerace u sportovců, při léčbě hematomů, před ortopedickými operacemi a po nich (vliv na hojení), při omrzlinách, při kožních potížích (např. akné nebo lupénka), ...
Dornova metoda plus
- jednoduchá manuální technika, která pomáhá při bolestech zad a kloubů
- neuvěřitelně rychle srovnává délku dolních končetin, posuny obratlů (a tím řeší výhřezy plotének), posuny kostrče, vbočené palce (hallux), atd.
- sestává z jemných grifů terapeuta a samostatných cvičení na doma
- Dornova metoda plus je rozšířená původní Dornova metoda, domýšlí a zdokonaluje původní metodu v takovém rozsahu, že už se jedná o samostatnou metodu
Breussova masáž
- manuální masážní technika, jejíž hmaty jsou vedeny přímo po páteři
- uvolňuje páteř, regeneruje a vyživuje meziobratlové ploténky za pomoci třezalkového oleje
- je vhodná jako doplněk při ošetření Dornovou metodou i jako samostatná masáž
Trigger points
- Trigger points nebo-li spoušťové body jsou místa ve svalech kde z nějakých důvodů došlo k poruše přirozené schopnosti stažení a uvolnění svalových vláken
- mezi časté příčiny jejich vzniku patří dlouhodobé přetížení (např. sezení u počítače) a také stres
- technika se zaměřuje přímo na uvolňování fascií a spoušťových bodů
Mobilizační techniky
Rašelinový zábal
- rašelina se aplikuje v jednorázových obkladech na které se přikládá nosič tepla